试管婴儿技术是现代医学的一项重要成就，为许多不孕不育夫妇带来了生育的希望。然而，试管婴儿成功率并非百分之百，其决定因素有很多。其中，改善精子和卵子的质量是提升怀孕几率的关键因素之一。

首先，精子质量对试管婴儿成功率有着重要影响。研究表明，精子的数量、活力、形态和运动能力等指标与试管婴儿成功率密切相关。因此，男性在计划进行试管婴儿治疗前，应尽量保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，以减少对精子质量的负面影响。此外，定期进行精液检查也是评估精子质量的重要手段，有助于及时发现并解决潜在问题。

其次，卵子质量同样对试管婴儿成功率产生重要影响。卵子的质量与女性的年龄、生活方式、内分泌状况等因素密切相关。随着年龄的增长，女性卵子的数量和质量逐渐下降，从而降低了试管婴儿的成功率。因此，女性在计划进行试管婴儿治疗前，应尽量保持良好的生活习惯，保持健康的饮食和适当的运动，以维持良好的内分泌状况。此外，定期进行妇科检查和卵巢功能评估也是确保卵子质量的重要措施。

除了改善精子和卵子的质量，还有其他因素也会影响试管婴儿的成功率。例如，胚胎培养条件、移植技术、子宫内膜的接受性等都会对试管婴儿的成功率产生影响。因此，在进行试管婴儿治疗时，选择一家专业的生殖中心，并遵循医生的建议和指导，是非常重要的。

总之，试管婴儿成功率的决定因素有很多，其中改善精子和卵子的质量是提升怀孕几率的关键因素之一。男性和女性在计划进行试管婴儿治疗前，应尽量保持良好的生活习惯，定期进行检查，以确保精子和卵子的质量。此外，选择专业的生殖中心，并遵循医生的建议和指导，也是提高试管婴儿成功率的重要措施。